Das Jumping auf unseren Mini-Trampolinen ist ein gelenkschonendes Ganzkörper-Workout, bei dem sehr viele Muskelgruppen trainiert werden: Bauch, Beine, Po, Rumpf und Arme. Das Training hat viele positive Effekte. Unter anderem fördert es Ausdauer, Gleichgewichtssinn, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit.

Die Kapazität pro Übungsstunde ist auf 10 Teilnehmer beschränkt. Es werden aber zwei Übungsstunden hintereinander angeboten.

Jeder, der Jumping einmal ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen, an einer Übungsstunde im Gymnastikraum der Turnhalle Am Oberen Schloss teilzunehmen. Einfach bei der Übungsleiterin melden und schon kann es losgehen.

  • Übungszeit: Do 16:00 – 17:00 Uhr und 17:00 – 18:00 Uhr
  • Übungsleiterin: Marta Esau

Für weitere Informationen steht Dietmar te Boekhorst gerne zur Verfügung:

Mail:        Telefon / WhatsApp: 0160 90 53 64 79

Weitere Fragen gerne auch über unser Kontaktformular.

 

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